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编者按：演讲时该怎样站?我们转载江西沪昆高速昌金管理处黄土岗所的刘红芳朋友关于演讲站姿的一篇文章，供大家参考。
俗话说：“站有站相，坐有坐姿”，不同的场合要求我们有不同的身体姿势。尤其是我们在演讲时，端直的站姿不仅表达出对听众的尊敬，同时也展现出演讲者的精神风貌。洒脱自然、风度翩翩的站姿让人赏心悦目，而漫不经心、粗俗欠雅的站姿让人厌倦生烦。因而演讲时要展现自我良好形象，表达自我主体意旨，一定要运用好站姿这门独特的身体艺术。
平常情况下，演讲者要自信坚定，散发出一种积极乐观的精神风貌，首先得从气质上倾倒众人，正如心理上说的“晕轮效应”。站姿如能做到以下两点，可能会使你的演讲锦上添花：一、脊椎，后背挺直，下颌微抬，挺胸收腹，精神饱满，气息下沉，两肩放松，并略微向后背撑起，双腿绷紧，重心放在脚掌上，并稳定重心。这样，既可通过收腹，利用横肌协助身体发出轻松自然的语音，又能使演讲者在演讲的过程中因为疲倦减少嘶哑浑浊的怪音，因为激动减低尖历刺耳的高声。
当演讲者要表达强烈的感情，欲与听众与之共鸣时，往往采取“丁”字站法：一只脚在前，一只脚在后，两脚之间呈垂直的“丁”字形，两腿前后交叉距离不宜超过一只脚板的长度，全身力量放在前脚之上，且后脚跟略微提起。
当演讲者是在叙事、说理或者传达某些意愿时，一般采取“稍息式”或“自然式”站法。前者顾名思议，与我们平时所讲的口令“稍息”相似，只不过任何一只脚均可向前略跨步，向前跨步的脚跟与另一脚跟跨离十公分左右，两脚分开且直立，约成七十五度角，多数时候全身力量集与后脚。“自然式”则为两脚自然分开，距离等于肩宽。这两种站姿因给人有些不严肃的意味，一般不会长时间单独使用。
虽然演讲一般情况下较为严肃，但并不拘泥于一些僵直的站姿，有时根据客观需要或演讲内容还可进行小幅度的移步，以求达到动静结合的生动效果。
当演讲者欲表达坚定的信念、殷切的期望、胜利的喜悦或者美好的憧憬等积极因素时，可根据实际情况向前移步;当演讲者欲表达愤怒的气息、痛苦的生活、悲哀的神情或者颓废的思想等消极因素时，可根据实际情况向后退步;当演讲者欲吸引某一方位听众的眼球时，可根据实际情况向不同方位移动。
所谓“站如松”，一个优秀的演讲者，他在演讲的每个时刻，都应给人一种欣赏唯美雕塑的感觉，给人一种充沛饱满、潇洒端庄的健康感觉。身正则气正，首先从站姿上吸引听众的注意力，无疑对自己的演讲起起到无法估量的收效。
